Gimnastyka Słowiańska zajmuje się także dogłębnie kwestią rozluźnienia i wzmocnienia mięśni dna miednicy. Poniżej wklejam bardzo interesujący wywiad z serwisu IGIMAG, w którym poruszany jest ten temat. Polecam lekturze i polecam Gimnastykę u naszych instruktorek, pracujących w całej Polsce:
Najważniejszym elementem i podstawą w pozycjach stojących w gimnastyce są stopy. Tak jak dom nie będzie solidny bez mocnych fundamentów, tak i nasza postawa zależy od tego, jak stoimy i jak rozkłada się ciężar naszego ciała na stopach. Stojąc utrzymujemy ciężar ciała w pionie dzięki ich niezwykłej budowie i umięśnieniu, które skonstruowane jest w taki sposób, aby pogodzić i zneutralizować przeciwstawne siły działające na ciało.
Gimnastyka Słowiańska zaistniała w Polsce w 2015 roku. Od samego początku przylgnął do niej obrazek przedstawiający długowłose kobiety w wiankach i powłóczystych spódnicach – uroczy bez wątpienia. Jestem instruktorką Gimnastyki Słowiańskiej i wiem jak bardzo może to być mylące…bo co mogą myśleć kobiety, które biegają, chodzą na siłownię, innymi słowy lubią się porządnie zmęczyć na treningu, bo tylko wtedy czują, że żyją ?
Na co dzień jestem żoną i mamą, jak wiele innych kobiet. W 2019 roku z rodziną przeprowadziliśmy się do starego (prawie 100-letniego) domu, który wybudowali pradziadkowie męża i od tej pory każdą wolną chwilę wkładamy w remont, aby nasz dom był dla nas jak najbardziej przyjaznym miejscem.
Jak to robimy? Dziś pragnę udzielić odpowiedzi na powtarzające się pytania dotyczące tego, jak pracujemy z Kobietami w Gimnastyce Słowiańskiej Kobiet w Polsce. Kiedy wrzucamy w wyszukiwarkę Google hasło Gimnastyka…
Nazywam się Natalia Ślusarz i chcę Tobie opowiedzieć o tym, jak gimnastyka słowiańska kobiet pojawiła się w moim życiu.
Regularna praktyka poprawi sylwetkę kierując ją w naturalnym kierunku, a postawa będzie bardziej wyprostowana na skutek kobiecej samoświadomości. Gimnastyka masuje mięśnie miednicy, wzmacnia brzuch, plecy, jak również wpływa pozytywnie na kształt piersi, układ hormonalny i rozrodczy, a w szczególności siły życiowe Kobiety -niezależnie od pory roku.
Instruktorzy, którzy od dawna zajmują się w gimnastyką, doskonale wiedzą, że gimnastyka ma korzystny wpływ na stawy. Ale czy jest to możliwe, aby ćwicząc gimnastykę, pozbyć się takich chorób jak chroniczne zapalenie stawów?
