Gimnastyka Słowiańska zajmuje się także dogłębnie kwestią rozluźnienia i wzmocnienia mięśni dna miednicy. Poniżej wklejam bardzo interesujący wywiad z serwisu IGIMAG, w którym poruszany jest ten temat. Polecam lekturze i polecam Gimnastykę u naszych instruktorek, pracujących w całej Polsce:

Najważniejszym elementem i podstawą w pozycjach stojących w gimnastyce są stopy. Tak jak dom nie będzie solidny bez mocnych fundamentów, tak i nasza postawa zależy od tego, jak stoimy i jak rozkłada się ciężar naszego ciała na stopach. Stojąc utrzymujemy ciężar ciała w pionie dzięki ich niezwykłej budowie i umięśnieniu, które skonstruowane jest w taki sposób, aby pogodzić i zneutralizować przeciwstawne siły działające na ciało.