Regularna praktyka gimnastyki słowiańskiej, zwłaszcza pod okiem certyfikowanej instruktorki pomoże przywrócić mięśniom głębokim naszego ciała właściwą elastyczność i wytrzymałość, dzięki czemu poprawia się jakość naszego codziennego funkcjonowania, znikają dolegliwości, nawet te przewlekłe, poprawia się także nasze samopoczucie, bo psyche i soma nie istnieją samodzielnie
Jak to robimy? Dziś pragnę udzielić odpowiedzi na powtarzające się pytania dotyczące tego, jak pracujemy z Kobietami w Gimnastyce Słowiańskiej Kobiet w Polsce. Kiedy wrzucamy w wyszukiwarkę Google hasło Gimnastyka…
Położnictwo jest o tym co kobiece. Zajmuje się kobietami właściwie w każdym wieku. Począwszy od narodzin, przez okres pokwitania do czasu przekwitania i dłużej. Położna towarzyszy kobietom zarówno w zdrowiu…
Dziś zakończyła się pierwsza edycja warsztatów instruktorskich. Witamy w gronie trenerskim Dorotę Bień z Nysy oraz Marzenę Lipę spod Legnicy.
Spotkałyśmy się u podnóża Tatr, w Kościelisku. Słoneczna pogoda pozwoliła nam ćwiczyć na świeżym powietrzu, zamiast na sali.
Przygotowując się na instruktora Gimnastyki Słowiańskiej Kobiet zorganizowałam w Nysie dwudniowe warsztaty w auli Inkubatora Przedsiębiorczości.
Warsztaty prowadzone przez Gimnastyka Słowiańska z pao najczęściej ściągają ludzi z różnych miejsc Polski. Tak też było i tym razem. Rozrzut miast ogromny, a z Poznania tylko jedna osoba. Ale…
W ubiegły weekend w Krakowie odbyły się warsztaty gimnastyki słowiańskiej.
Można zrozumieć te obawy, gdyż 1/3 systemu (czyli 9 ćwiczeń z 27) to pozycje na kolana, a kolejnych 9 na kolana i łokcie. Kiedy weźmiemy pod uwagę wiele powtarzanych mitów…